Lee: Cómo se ve la sobreestimulación en tus hijos
6 programas que no sobreestimulan a tu bebé (disponibles en México)
Los contenidos de baja estimulación se caracterizan por un ritmo lento, colores suaves y transiciones sencillas. Además, evitan ruidos fuertes y cambios constantes de escena.
De acuerdo con pediatras y especialistas en desarrollo infantil, este tipo de programas ayudan a que tu hijo se concentre sin alterarse ni “acelerarse” de más.
1. Pocoyó (Netflix, YouTube)
Pocoyó es un clásico por una razón. Tiene fondos simples, narración clara y humor suave. Cada episodio se centra en una idea sencilla, sin saturar estímulos visuales o auditivos. Además, fomenta la curiosidad y el juego sin prisas.
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2. Puffin Rock (Netflix)
Este programa es ideal para momentos de calma. La narración es lenta, la música es suave y la historia se desarrolla sin sobresaltos. Acompañas a Oona y Baba mientras exploran la naturaleza, lo que ayuda a tu bebé a observar y conectar sin sentirse abrumado.
3. Trash Truck (Netflix)
Aunque es animado, su ritmo es tranquilo y predecible. Se enfoca en la amistad, la resolución de problemas y la imaginación. Es una buena opción si buscas algo un poco más narrativo, pero igual de relajado.
4. Little Bear (YouTube, Amazon Prime)
Little Bear destaca por su tono cálido y pausado. Los episodios giran en torno a la vida diaria, la familia y la amistad. No hay gritos ni música intensa. Todo fluye con calma, lo que lo hace perfecto para niños pequeños.
5. Ms. Rachel – Songs for Littles (YouTube, Netflix)
Ms. Rachel es una de las opciones más recomendadas para bebés y niños pequeños. Su lenguaje es claro, el ritmo es lento y repite palabras de forma intencional. Además, está diseñada por una educadora especializada en desarrollo del lenguaje.
6. Franklin (Amazon Prime, The Roku Channel)
Franklin sigue historias simples sobre amistad, emociones y resolución de problemas. El ritmo es tranquilo y los mensajes son claros.
También muestra figuras parentales presentes, algo valioso para niños pequeños.
Entonces, ¿cuánto tiempo de pantalla es recomendable?
La Academia Americana de Pediatría sugiere enfocarte más en la calidad del contenido que en contar minutos exactos. También recomienda acompañar a tu hijo cuando ve televisión y evitar pantallas durante comidas o antes de dormir.