Crédito: Confianza con hijos adolescentes
Todos fuimos adolescentes alguna vez y podrás recordar que una etapa fácil, no es. Pero cuando te conviertes en padre, hay algo dentro de ti que dice ‘yo podré con esto’, y no. Te agarra en curva la situación y más porque probablemente te quieras acercar a ellos como amigos, y sabrás que ya hemos hablado que ser padres no es ser amigos de nuestros hijos. Logra la confianza con adolescentes sinLa adolescencia (a partir de los 10 años según la OMS) es una etapa de cambios y retos, tanto para el niño que está creciendo como para su familia. Hay cosas pasando en la escuela, en la familia, en su cuerpo, cambios que igual y les da pena hablar, pero ahí entras tú.
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Construir una relación basada en la confianza es importante para formar un ambiente seguro y de apoyo.
Cómo lograr la confianza con adolescentes
- Escucha activamente. Escucha con atención a tu hijo sin interrumpir ni juzgar. Haz preguntas abiertas y muestra interés en lo que dice. Escuchar con empatía ayuda a los adolescentes a sentirse valorados y comprendidos.
- Sé un modelo a seguir. Si quieres que tu hijo sea honesto y confiable, debes demostrar estas cualidades en tu propia vida. Sé coherente con tus valores y acciones. Un estudio de la Universidad de Harvard dice que los jóvenes imitan los comportamientos de los adultos que consideran referentes.
- Respeta su privacidad. Es normal querer saber qué hace tu hijo, pero es importante respetar su espacio. No revises su teléfono o sus pertenencias si no tienes su permiso, a menos que haya una razón seria para hacerlo.
- Establece reglas claras y justas. Explícale el propósito de cada norma para que las comprenda y respete. Cuando las normas son claras y consistentes, los adolescentes las aceptan con mayor facilidad.
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Más consejos para llegar al objetivo
- Reconoce sus logros y esfuerzos. No se trata solo de premiar los éxitos, sino de valorar su dedicación y progreso.
Según un informe de la Asociación Americana de Psicología, «el reconocimiento positivo refuerza el vínculo emocional entre padres e hijos».
- Comparte tiempo de calidad. Estudios de la Universidad de Stanford han demostrado que compartir momentos fortalece la relación y mejora la comunicación.
- Sé honesto y transparente. Si quieres que tu hijo confíe en ti, debes ser honesto con él. Evita mentiras o evasivas, incluso en temas difíciles.
- Apoya sus decisiones. Permitir que tu hijo tome decisiones y aprenda de sus errores le da confianza en sí mismo y en tu apoyo. Guíalo sin imponer y ayúdalo a reflexionar sobre sus elecciones.
- Mantén la calma en los conflictos. Las discusiones son normales, pero es importante manejarlas con respeto. Escucha su punto de vista y busca soluciones en conjunto.
- Demuestra amor incondicional. Los adolescentes necesitan saber que los amas sin importar sus errores.
Según un artículo de la Universidad de Oxford resaltan que «el amor y la validación emocional son claves en la estabilidad emocional de los jóvenes».
