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De algo estamos seguros: nadie nace sabiendo ser papá o mamá pero sí se puede aprender mucho en el camino para evitar causar traumas en los hijos.Según cifras del Mental Health and Substance Use Disorders (SAMHSA) al menos 1 de cada 7 niños ha experimentado abuso y/o negligencia infantil en el último año. En 2019, 1840 niños murieron por abuso y negligencia en los Estados Unidos.
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Actitudes que causan traumas en los hijos
Si bien es cierto que algunas actitudes no son del todo conscientes, podrías estarlas aplicando en la crianza que tienes en casa y esto podría causar algún tipo de trauma en los niños.
Estas son las más comunes pero que no siempre se identifican como tipo de crianza negativa:
- Ser padres helicóptero: El psicólogo Juan Pablo Arredondo define este tipo de papás como aquellos que se desbocan implacablemente sobre el niño por miedo y sobreprotección, gestionando cada movimiento y decisión. Los papás o mamás helicóptero, “flotan” sobre sus hijos resolviendo cada uno de los problemas que enfrentan.
- Crianza inconsistente o poco clara: Se trata del momento en el que los padres marcan reglas o valores que no son claros o van cambiando sin buena comunicación. Eso suele ocasionar que los niños tengan que aprender a adivinar lo que quieren sus padres – y en el futuro las demás personas- lo que crea una sensación de confusión e inestabilidad.
- Carencia emocional: Sí, es tan cierto que no todos los papás y mamás son amorosos, pero lo cierto es que un niño necesita reconocer el afecto. Los papás son responsables de mostrar y construir vínculos en la familia, no sólo proporcionar alimentos o cubrir necesidades básicas. Estas actitudes generarán sensación de abandono y generarán traumas en los hijos.
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4.-Constante comparación: Aceptar a los hijos es una de las tareas que podría ser silenciosa y más juzgada, pero que a menudo, se disfraza con la comparación. Pero la noticia es: comparar a un niño con el hermano, el vecino, el primo, etc, ocasiona traumas en los hijos y por esa razón siempre sentirán que no son lo suficientemente buenos o talentosos.
Cómo identificar los traumas en los hijos
En un reciente artículo para el Stanford Health, Nicola Herting, Ph.D. psicóloga clínica con licencia y directora clínica tanto del Centro de Tratamiento de Estrés Traumático de Sanford estos son algunos síntomas de traumas infantiles
- Flashbacks, pesadillas y pensamientos intrusivos: Simplemente los niños no podrán dejar de pensar en la situación.
- Evitación: Se asocia con la saturación de actividades o distractores para evitar asociar alguna situación con el trauma.
- Emociones y pensamientos negativos. Se podría expresar con dificultades para socializar y con frecuencia empiezan a aislarse. También hay sentimiento de vergüenza o culpa
- Hiperexcitación: Los niños se mostrarán alerta, nerviosos y a la expectativa de cualquier suceso que pueda ocurrir. Los signos pueden incluir irritabilidad, problemas de concentración y problemas para dormir.
- Disociación: Normalmente suelen volverse niños que están ausentes o desconectados en todo momento.
Tips que ayudan para evitar traumas en los hijos:
- Transmite seguridad a tus hijos. Refuerza con palabras como: eres amado, eres bueno, eres importante.
- Explica que él o ella no es responsable. Con frecuencia, los niños se culpan a sí mismos por eventos que están completamente fuera de su control
- Sé paciente. Algunos niños se recuperarán rápidamente mientras que otros no lo logran tan rápido. Asegúrales que no necesitan sentirse culpables o mal por ningún sentimiento o pensamiento.
- Busca ayuda de un profesional capacitado en cuanto detectes comportamientos agresivos o cambios radicales en su humor.
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