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7 consecuencias de no dormir bien

Una de estas consecuencias es que el riesgo de tener una enfermedad psiquiátrica aumenta 40%

Según un estudio de American Journal of Obstetrics and Gynecology, disminuirá en un 66% el riesgo de tener un parto prematuro.

Las pesadillas sí se pueden evitar y de formas muy sencillas.

La depresión posparto puede surgir en cualquier momento durante los dos primeros meses después de tener al bebé.

Haz parte de tu vida estas 5 prácticas y verás los cambios de inmediato.

Después de leer estos 5 tips que nos dio la psicoterapeuta Anamar Orihuela pensarás diferente.

Si eres de las mamás que se pregunta ¿qué hago para que mi hijo duerma? Debes leer estos tips.

Dormir con tu bebé tiene muchos beneficios.

Los ronquidos en el embarazo también pueden indicar una situación de alerta.

Esto es lo que no debes hacer en caso de un accidente.