
Tristeza, sentimiento de culpa, preocupación… el posparto viene con esto y más. Priorizar la salud mental de mamá es clave.

Aunque parezca más cómodo, los bebés no necesitan almohada para dormir. Te explicamos por qué su descanso debe ser simple, seguro y libre de objetos sueltos.

Uno no puede controlar lo que pasa a su alrededor, pero sí puede construir un lugar seguro en el que los críos se sientan tranquilos de estar.

Pasar muchas horas frente al celular puede reforzar la postura de cabeza hacia adelante y la respiración por la boca, hábitos que influyen en cómo crece la mandíbula y el rostro de tu crío.

Si sientes dolor en muñecas y brazos desde que nació tu bebé, podría tratarse de tendinitis. Te explicamos por qué es tan común en mamás primerizas y qué puedes hacer para sentirte mejor.