Tecnología apropiada, según su edad
0 – 3 años: Nunca/En Ningún lugar
Necesita crear vínculos con padres y familiares. Sin tecnología desarrolla habilidades motoras
y sensoriales al usar juguetes físicos.
3 – 6 años: 1 hora al día
Momento clave para aprender el comportamiento social. Involúcralo en actividades fuera de la computadora. Con la supervisión de un adulto, puede usar un libro electrónico para leer y apps para descubrir figuras, colores, números, letras y sonidos. Asegúrate que juegue físicamente, que lea libros y esté con otros niños.
6 – 9 años: 2 horas con supervisión
Necesitan un balance entre la tecnología, actividades físicas y sociales. Pueden jugar con el Wii o Xbox 360 (juegos como Just Dance o Epic Mickey), navegar por Internet y definir el tiempo de pantallas. Deben hacer deportes y actividades sociales al aire libre. Evita dispositivos móviles.
Libro 90 respuestas claras para mamás novatas.
Checa: Una razón más para que tus hijos no tengan celular
9 – 12 años: Uso responsable
Hasta 2 horas, incluyendo el juego en familia. Usar dispositivos en áreas comunes, no hay acceso a los juegos en línea. Necesitan estimulación mental y física con lecturas, caminatas, paseos en bicicleta, hacer amigos en escuela, tiempo en familia y actividades deportivas. Es momento de poner reglas (no pantallas en la cena o el coche). Si se rompen, confisca los aparatos por 24 horas. Pueden usar redes sociales para su edad.
12 – 18 años: Independencia
El tiempo de argumentos y desobediencia. Tienen su propio smartphone. Las reglas cambian cuando no está en casa. Demanda privacidad. Aplica la nutrición digital. Asegúrate que haga sus actividades y deberes diarios (lavar platos, sacar la basura). Conoce a sus amigos en línea. A los 16, haz que consiga un trabajo que lo entretenga. Establece el diálogo.
Consejos para acompañar a los niños en la web
- Conoce sus intereses en Internet, y comparte con ellos tiempo de navegación, especialmente con los más pequeños.
- Establece normas y pautas razonables, discútelas con ellos. Una buena idea es anotarlas y exponerlas cerca de la computadora, para no olvidarlas.
- Regula el acceso a Internet, no sólo desde computadoras sino también desde los teléfonos celulares y otros dispositivos móviles.
- Conoce las características de las redes sociales, foros y otros sitios en los que participen.
- Utiliza filtros y funciones de control parental.
- Pon atención a los cambios de conducta de los niños y adolescentes.
- Alerta sobre los riesgos de dar información indiscriminadamente y de robo de identidad.
- Conoce los contactos con los que se comunican.
- Genera espacios de confianza para que comenten sus dudas, situaciones que les parezcan extrañas e incómodas.
- Trata de que Internet y los hábitos sobre su uso sean un tema de conversación habitual.
Checa: 3 ideas para sacarle provecho al celular
¿Sabías que…?
- “El cerebro de un bebé es cuatro veces más pequeño que el de un adulto, pero a los tres años ya habrá alcanzado el 80% de su tamaño definitivo”
- “A los 12 meses” los libros le fascinan, las historias, los colores, los números, las formas, los animes. Toca y señala las páginas y levanta las solapas.
- ¿Sabías que Facebook se puede usar a partir de los 13 años?
- “Trust” (2010), “Después de Lucía” (2012) y “Screenagers” (2016) son películas que muestran algunos de los problemas que viven los adolescentes y sus familiares en estos tiempos.
- La edad promedio en que un niño mexicano recibe su primer celular es 9 años.
- 65% de los niños entre 13 y 17 años están viendo internet mientras estudian, se bañan y comen.
- El cerebro tarda 23 minutos y 15 segundos en regresar a la atención completa en un tema.
- Los adolescentes mexicanos pasan en promedio 5.33 horas al día viendo una pantalla.
