Ayudarlo a construir esa seguridad emocional no significa evitar que cometa errores, sino enseñarle que es valioso incluso cuando se equivoca.
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Cómo ayudar a tu crío a confiar en sí mismo
1. La confianza nace del vínculo
Los niños aprenden a verse a sí mismos a través de la mirada de sus padres. Cuando se sienten escuchados, respetados y tomados en cuenta, comienzan a creer en sus propias habilidades y capacidades.
Un niño que sabe que puede acudir a ti cuando algo le preocupa, aprende que sus emociones importan, esa sensación de ser comprendidos es la base para construir confianza. No se trata de siempre resolverle todo, sino de estar presente cuando necesite hablar.
Escuchar sin interrumpir, sin burlas y sin minimizar lo que siente le enseña que su voz es importante.
2. Hacer que lo intente, aunque se equivoque
Proteger demasiado a nuestros críos puede mandar un mensaje contrario al que deseas al ellos sentir que no pueden solos. En cambio, permitir que tu hijo intente, aunque falle, le enseña que es capaz de enfrentar retos y aprender de ellos.
Equivocarse no es fracasar, es parte del proceso. Cuando lo acompañas sin criticar, le das la oportunidad de crecer emocionalmente y de confiar más en sí mismo. Tu actitud frente a sus errores es clave: si lo juzgas, aprenderá a tener miedo pero si lo acompañas, aprenderá a intentarlo otra vez.
3. Cuida las palabras que usas con él
Las palabras construyen la imagen que tu crío tendrá sobre sí mismo. Reconocer su esfuerzo, no solo el resultado, fortalece su autoestima.
Decir frases como:
- «Veo que lo estás intentando»
- «Me gusta cómo te estás esforzando»
- «Puede que no haya salido como querías, pero aprendiste algo nuevo»
Son frases que tienen un impacto mucho más profundo que enfocarse solo en si ganó o perdió. Evitar compararlo con otros niños también es fundamental. Cada niño tiene su propio ritmo y forma de aprender.
4. Enséñale a reconocer lo que siente
Un niño que sabe poner nombre a sus emociones se conoce mejor. Hablar de tristeza, enojo o miedo sin juzgarlo le enseña que sentirse así es normal y que puede aprender a manejarlo.
Cuando sabe que puede expresar lo que siente sin ser criticado, aprende que puede ser él mismo sin esconderse. La confianza también se construye cuando se siente aceptado emocionalmente.
Puedes ayudarlo con preguntas simples como:
- «¿Qué sentiste hoy?»
- «¿Eso te dio miedo o te puso triste?»
- ¿»Quieres contarme lo que pasó?»
5. Permítele tomar pequeñas decisiones
Elegir su ropa, decidir entre dos opciones o participar en decisiones familiares pequeñas le enseña que su opinión importa. Estas experiencias fortalecen su autonomía y su seguridad. Sentirse capaz de decidir le ayuda a confiar en sí mismo y en su criterio.
6. Sé su ejemplo
Los niños aprenden más de lo que ven que de lo que escuchan o de lo que se les dice. Si tú le hablas con respeto, reconoces tus errores y te permites aprender, tu hijo hará lo mismo, al mostrarle que equivocarse es parte de la vida y que no pasa nada por no ser perfecto le enseña a tratarse con amabilidad.