Cuando una pareja pasa meses o años intentando tener un bebé sin éxito, la carga emocional y responsabilidad casi siempre recae sobre la mujer. Es ella quien suele hacerse primero análisis de sangre, ultrasonidos o procedimientos que pueden resultar molestos. Pero la ciencia ha descubierto algo: la infertilidad masculina es un factor determinante en casi el 50% de los casos en el que el embarazo no se logra.

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La infertilidad masculina también cuenta 

De acuerdo con el Dr. Natan Bar-Chama, urólogo reproductivo y director del Centro de Salud Reproductiva Masculina en RMA de Nueva York, las tasas de concentración y calidad del espermatozoide en los hombres están cayendo en todo el mundo a ritmos preocupantes, por lo que abordar este tema a tiempo y en pareja es el primer paso para cumplir el sueño de formar una familia.

Rompiendo el estigma del esperma 

No lograr un embarazo afecta aproximadamente al 15% de las parejas. Ya que en uno de cada cinco casos, la causa viene directamente de la infertilidad masculina, mientras que en un 30% hay una combinación de factores en ambos. Aun con estas cifras, los estigmas sociales que existen entorno a la virilidad siguen frenando los diagnósticos más certeros:

• Cerca del 57% de los hombres tienen ideas tabú que no les permiten llevar su semen a revisión.

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Un indicador clave sobre la salud general del hombre 

Tener menos espermatozoides no solo repercute en los planes de paternidad; también funciona como un termómetro biológico del estado general del cuerpo del hombre. Investigaciones lideradas por epidemiólogas del Mount Sinai de Nueva York han mostrado que la concentración espermática ha caído más del 50% en los últimos 10 año. En el que un análisis de semen anormal debe tratarse como una primera señal de alerta para detectar a tiempo un riesgo más grande:

1. Problemas metabólicos: Resistencia a la insulina o diabetes tipo 2.

2. Padecimientos cardiovasculares: Hipertensión y alteración en los niveles de colesterol.

3. Mala calidad epigenética: El espermatozoide no solo aporta material genético, sino instrucciones del estilo de vida del papá que pueden influir en el peso y salud futura del bebé.

La buena noticia es que como el esperma se renueva de manera constante, muchos de estos factores negativos pueden corregirse con cambios en la rutina.

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¿Cuál son las principales causas de infertilidad en hombres? 

Existen varias razones por las que la salud reproductiva puede verse afectada. Las causas de infertilidad en hombres más comunes son:

• Factores anatómicos y médicos: Presencia de varicocele (dilatación de las venas en los testículos), alteraciones hormonales, infecciones previas o secuelas por cirugías.

• Alimentación y ultraprocesados: Dietas ricas en azúcares refinados, grasas saturadas y comida altamente procesada dañan de manera directa la movilidad y concentración del esperma.

• Uso no supervisado de testosterona: Un error común en hombres que buscan aumentar masa muscular es consumir suplementos o terapias de testosterona. El Dr. Brahmbhatt advierte que la testosterona sintética actúa como un anticonceptivo masculino, ya que apaga por completo la producción natural de espermatozoides.

• Toxinas ambientales: Exposición constante a plaguicidas, plásticos con BPA o fuentes de calor intenso y prolongado cerca de la zona escrotal (como el uso constante de computadoras sobre las piernas o saunas frecuentes).