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Las terapias holísticas te ayudarán a complementar de forma alterativa los procesos de sanación en torno a la relación con mamá, especialmente cuando se tiene una herida materna.¿Qué son las terapias holísticas?
Son todos aquellas estrategias que permiten mantener el cuerpo y la mente en bienestar integral con una profunda relajación, sin la necesidad de tomar medicamentos alópatas.
Entre los tratamientos holísticos más recomendados para empezar el camino de cómo sanar la herida materna están estos:
Sesiones de temazcal
Para un número importante de personas el temazcal es un baño de vapor donde se limpia y purifica la piel, y se logra una profunda relajación.
Sin embargo, tiene un profundo simbolismo y significado espiritual: está asociado con el renacimiento y cuando una persona toma un temazcal está saliendo nuevamente del útero de su madre. Para llevarlo a cabo es necesario un guía que te va llevando por una sanación.
Sesiones de masaje espiritual
Existen diversos tipos de masajes, pero el llamado espiritual o bioenergético sana las emociones debido a que desbloquea caminos energéticos que bloquean la toma de decisiones correctas. Su origen es chino y existen diversas técnicas y movimientos.
Libro 90 respuestas claras para mamás novatas.
Sesiones de meditación para sanar la herida materna
Si quieres calmar tu mente y controlar el estrés el mundo de la meditación es perfecto para desarrollar una conexión contigo mismo, al minimizar de tu mente aquellos pensamientos, problemas, o inquietudes que te agobian.
Sesiones de KAP
KAP significa Kundalini Activation Process o Proceso de Activación de la Kundalini y es una energía espiritual que está en la base de la columna vertebral y que se activa gracias a la práctica de diversas posiciones corporales.
Gracias a KAP la persona tendrá mayor claridad, energía y tranquilidad para tomar mejores decisiones.
Sesiones de Reiki
La energía vital universal o reiki es una terapia japonesa que se lleva a cabo mediante movimientos e imposición de las manos sobre el cuerpo de las personas, pero sin tocarlas.
El objetivo es permitir que la energía fluya en ciertos puntos corporales a fin de resolver problemas físicos y mentales.