• En un mundo donde los niños mexicanos pueden pasar más de 5 horas pegados a una pantalla, vale la pena preguntarse de qué se están perdiendo por leer menos.
De acuerdo a un ensayo publicado en la revista de la Asociación Americana de Pediatría, la doctora Victoria Dunkley, experta en salud mental, afirma que el tiempo que pasa un niño frente a una pantalla tiene efectos biológicos:
• Sobreactiva los vías de recompensa en el cerebro
• Dessincroniza el reloj biológico
• Libera hormonas de estrés
• Causa una sobrecarga sensorial
¿Cómo leer con mi bebé?
• Primero, saca de la rutina nocturna los momentos de lectura y llévalos a horarios más protagónicos durante el día, ya sea en casa o en espacios públicos.
Libro 90 respuestas claras para mamás novatas.
• Bebés, incluso a pesar de que sea posible que los bebés más pequeños no comprendan tus palabras, se cree que el impacto de tu lectura en voz alta para ellos tiene al menos dos beneficios: vinculación sobre intercambios verbales entre padres e hijos, y demostrar cómo funciona la comunicación en sí misma.
• La neurocientífica Erin Clabough recomienda involucrar a los niños. Para ella, leer a un niño que está acostado y no participa, es casi lo mismo que ponerlo a ver la tele.
• De acuerdo a la investigación que hicieron David Comer Kidd y Emanuele Castano de The New School en Nueva York hace tres años, demostraron que las personas que leen ficción literaria desarrollan una mejor empatía intelectual, lo que significa que pueden aprender a comprender mejor los pensamientos y motivaciones de los demás.
• Esto se llama Teoría de la mente y es esencial, porque es la capacidad de entender que otras personas pueden tener creencias o deseos diferentes a los míos.
• Kidd and Castano encontraron que cuando un niño o una persona lee novelas o cuentos que describen qué siente y qué piensa el personaje, desarrollan esta teoría de la mente, que es empatía intelectual.
• La empatía intelectual puede ser más útil: ayuda a las personas a predecir cómo reaccionarán los demás ante ellas, puede inspirarles a aportar ideas e incluso productos que inspiren a los demás.
• Las personas con empatía intelectual tienen mejores relaciones, se divorcian menos y tienden a ser mejores jefes, compañeros de trabajo, negociadores y amigos, según la experta.
Cómo leer con tus hijos para que tengan empatía intelectual:
• Interrumpe la historia en una parte donde puedas preguntarle a tus hijos qué estaba pensando el personaje: que se animen a ponerse en la mente del personaje.
• Con los más pequeños, pídeles que representen lo que estás leyendo y pregúntales qué estaría pensando.
• Otra actividad que ayuda mucho es llevar a tus hijos a escuchar cuentacuentos, esto le hará descubrir nuevas formas de abrazar la literatura y encontrar espacios de recreación y ocio en torno a las historias. Cine Tonalá, Orion Kids Mx, Fondo de Cultura Económica son algunos de los espacios con cuentacuentos todos los fines de semana (Entrada Libre)
Las recomendaciones de Gina
• Para Berrinches – Marina La furiosa
• Para inclusión – Gaston, Sombras en el Arcoíris, Wonder
• Para introducción al arte – Art for babies, Vincent Van Gogh y Yoshitomo Nara
• Para aprender números – Hadas, Peter Pan, Las Niñas son guerreras, Cuentos de buenas noches para las niñas rebeldes, colección de antipríncipes.
• Para la edad – Elmer y la Tía Zelda
• Mexicanos – Ivo y los Lobos
Gina Jaramillo
Historiadora del Arte
Directora de la agencia de comunicación cultural “Despacho de Proyectos”. Locutora del programa de arte Fuck Art y mamá millennial.
TW: @ginjaramillo
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