¿Qué esperar en la semana 16 del embarazo?
Sus ojos son sensibles a la luz y, a pesar de que los mantiene cerrados, los mueve de un lado para otro. Los músculos de su cara pueden hacer algunos movimientos y parece que tu bebé frunce el entrecejo. Su carita ya tiene cejas y pestañas, aunque su piel todavía es muy transparente. Podrías ver sus venas a través de ella, pulsando al ritmo de su corazoncito, que bombea 23 litros de sangre cada día.
Todo lo que sucede en tu útero es asombroso. No porque pase todos los días y a millones de mujeres, el embarazo deja de ser un periodo único, sorprendente e inspirador. Cada una de las cosas que comparto contigo sobre la semana 16 del embarazo me asombra y me llena de amor por la vida, por la naturaleza y por nuestro cuerpo, que es capaz de crear, a partir de dos células, un ser tan complejo biológicamente, tan único y con el potencial de cambiar al mundo. ¡Qué gozo darle la bienvenida juntas!
Para esta semana, es posible que tu médico mida tu panza desde tu hueso púbico hasta la parte superior, y así revise que tu útero esté creciendo como debe. Un dato curioso es que mide prácticamente lo mismo que las semanas de gestación que llevas, hasta la semana 36. También puede que te indique hacerte una prueba de sangre conocida como marcadores múltiples para descartar problemas genéticos.
Ahora, ya notaste que tu vientre crece al ritmo de tu bebé, prácticamente de un día para otro. Te recuerdo que cada pancita es diferente, y eso es normal, pero para la semana 16 del embarazo estoy casi segura que ya se te nota y que tuviste que renovar tu guardarropa. Si durante el primer trimestre casi no subiste de peso, en la revisión de este mes es muy posible que te hayas asustado con la báscula. ¡Tranquila pero atenta!
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¿Sabías que tu peso durante el embarazo, puede determinar si tu hijo desarrollará obesidad en su vida adulta? Es importante no pasarte de la recomendación de ganancia del Índice de Masa Corporal que va de:
- Por debajo de 20: entre 11.5 y 16 kilos
- Entre 20 y 25: de 9 a 11.5
- De 26 a 30: entre 7 y 9 kilos
- Por arriba de 30: máximo 6 kilogramos en todo el embarazo
En la semana 16 del embarazo, tu bebé ya es tan grande como una palta o aguacate. Sus ojos se mueven y su corazón funciona perfectamente. La forma más bella de demostrarle amor a tu bebé, es cuidándote desde ahora. La nutrición, influye mucho en la calidad de vida de tu crío y el riesgo de desarrollar enfermedades como la diabetes mellitus, autismo, cáncer y alergias. Por ello es importante que tu alimentación sea completa y variada para asegurar su buen desarrollo.
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