¿Cómo saber si está en riesgo tu embarazo?
Durante el embarazo tu cuerpo atravesará por muchos cambios, pero siempre tienes que cuidarte de alertas como: sangrados, visión borrosa, zumbido de oídos, dolor intenso de cabeza, hinchazón de cara, manos y pies de manera excesiva. Detectar cualquiera de estos signos de alarma que ponen en riesgo tu embarazo requieren atención médica inmediata.
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Entre los cuidados que recomienda la directora ejecutiva de Salud Sexual y Reproductiva del Ministerio de Salud de Perú, Lucy del Carpio, agrega que se debe tener cuidado con factores que ponen en riesgo tu embarazo como: el humo de cigarros y definitivamente la ingesta de alcohol.
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De igual forma que se recomienda tener cuidado con los signos de alarma que ponen en riesgo tu embarazo, se recomienda evitar contacto con personas con gripe, sarampión, paperas o varicela. Además de establecer rutinas sanas como horas de sueño adecuadas que son ocho por noche y descansar 30 min a lo largo del día. Realizar ejercicio diario, que sea aprobado por el gineco obstetra para que no ponga en riesgo al bebé pero que nos ayude a fomentar la salud de la mamá.
Artículo original: andina.pe
