El dolor es el resultado de la inflamación de la inserción de los músculos aductores del muslo en el pubis. En casos extremos limita los movimientos y actividades de la mujer, aun estando en reposo. Se presenta por lo regular a partir del tercer trimestre y el dolor desaparece después del parto.
¿Qué hacer?
Si sufriste de pubalgia en tu primer embarazo, es muy probable que se presente en los siguientes, más si tienes sobrepeso materno y llevas una vida sedentaria. Para evitarla (o reducirla) puedes hacer esto:
- Acudir a terapia física
- Controlar tu peso
- Ejercicios acuáticos
- Tomar analgésicos prescritos por tu médico
- Evitar estar mucho tiempo de pie
- Tomar dos descansos de 20 minutos al día, colocando un cojín entre las piernas
Si tienes molestias frecuentes, no dudes en consultar a tu médico.
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