Olvidar dónde dejaste algo, perder una cita o sentirte más distraída de lo normal es algo que muchas mujeres embarazadas han vivido, esto es conocido como baby brain. Se usa para describir los despistes o la sensación de tener la mente nublada que algunas mujeres experimentan durante el embarazo o incluso después del parto.
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¿Qué pasa realmente en el cerebro?
Durante el embarazo el cerebro atraviesa cambios importantes en la memoria, la atención y las emociones, Estos cambios no significan que el cerebro este funcionando mal sino de una reorganización que esta pasando tu cuerpo para prepararse para cuidar a un bebé.
El cerebro de la mamá se vuelve más sensible a señales de alerta del bebé, como su llanto, sus gestos y hasta los movimientos que llegan a hacer.
Más que olvidar cosas, el cerebro se está adaptando
El artículo publicado por JAMA Psychiatry, menciona que las mujeres embarazadas pueden mostrar mayor capacidad para aprender o recordar información de lo que esta pasando con su bebé.
No están pasando necesariamente por una pérdida de memoria, sino un cambio en qué tipo de información recibe más atención para darle mayor prioridad.
La etapa conocida como “matrescencia”
Es la etapa de transformación que hay en la maternidad, algo parecido a lo que pasa un niño en pasar a la etapa de adolescencia.
La matrescencia, es un periodo en el que el cuerpo, el cerebro y las emociones se adaptan a la nueva etapa de vida que implica ser mamá.
No todo es el cerebro
Durante el embarazo es común experimentar:
- Falta de sueño.
- Cansancio físico.
- Cambios hormonales.
- Estrés o preocupaciones nuevas.
Afectando la concentración y la memoria en la vida diaria.
Un cambio que puede durar varios años
La reaorganización o las modificaciones en el cerebro relacionadas con la maternidad pueden durar varios años después del nacimiento del bebé.
No es algo negativo, solo demuestra la capacidad que tiene el cerebro para adaptarse a una de las experiencias más importantes de la vida: ser mamá.