Ana Brenda Contreras se convirtió en madre el pasado 13 de mayo. La actriz compartió la noticia con sus seguidores a través de redes sociales, mostrando una foto de su bebé y expresando su agradecimiento por este nuevo capítulo. Ana Brenda había anunciado su embarazo en diciembre de 2024 y reveló que sería niña, a quien llamaría Aria.
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El ejercicio en el embarazo de Ana Brenda
«Cada persona es diferente pero a mí me ha ayudado mucho ejercitarme durante el embarazo.
Si no hay ninguna contraindicación médica y siempre consulten a su médico NO SOY EXPERTA.Yo hago exactamente lo que hacía antes de estar embarazada . Y mas que nunca escucho que me pide el cuerpo. Cada vez que me hacen comentarios fuera de lugar me pongo a pensar la cantidad de sentadillas y peso que carga una madre embarazada y con toddlers o que por necesidad tiene que seguir trabajando o encargándose de muchas cosas como siempre y no cuenta con división de responsabilidad con su pareja .
Mi prioridad es seguir creando músculo para no lastimarme al cargar a mi bolita de amor y que cuando ( espero ) se vaya la grasa y retención de líquido me vuelva a sentir yo . Y sobre todo me estoy preparando para labor de parto y recuperación.
A mi me hace sentir bien y me hace feliz , y desde hace mucho decidí es lo más importante .
Shhh… La guía definitiva para enseñarle a tu bebé a dormir
Las mujeres somos la Ostia! ( y l@s parejas que acompañan deconstruidos conscientes y presentes desde el amor , también )»
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El posparto de Ana Brenda Contreras
A dos semana de regresar a hacer ejercicio de fuerza y con algo de ayuno intermitente, la actriz ha visto resultados en su cuerpo. El 23 de julio, compartió una foto donde dice ‘hoy en la mañana se asomaron a saludar (abdomen)’. Aunque también reconoce que ha tenido que tener mucha paciencia y empatía con ella misma.
