Si quieres que la relación con tu bebé fluya, lo más importante es crear un vínculo fuerte. Ese lazo emocional le da seguridad y lo ayuda a sentirse bien consigo mismo.
Para que tu bebé confíe en ti, necesitas estar presente, darle atención y cubrir sus necesidades. Si logras que se sienta seguro contigo desde pequeñito, será más fácil que en el futuro confíe en los demás y tenga relaciones más sanas.
Todo es un proceso
El tiempo que tarden tu bebé y tú para formar un vínculo fuerte dependerá de ti, puede ser desde un minuto, semanas o meses. Situaciones como la adopción o estar en cuidados intensivos al nacer puede hacer que esto necesite más tiempo, pero no te preocupes, mientras estés al pendiente de sus necesidades, el lazo se irá fortaleciendo.
Tips para crear un vínculo fuerte con tu bebé
- Dale pecho: Al amamantar a tu bebé, él identificará tu olor y tu suavidad mientras lo alimentas. En caso de que seas el papá darle biberón también funciona.
- Cárgalo: Si hay un contacto de piel con piel es mucho mejor, esto facilitará la formación de un vínculo mucho más fuerte entre ustedes, gracias a que esto estabiliza la temperatura, la respiración y hasta el ritmo cardiaco.
- Responde a lo que necesita: Si tu bebé llora o pide tú atención, no lo ignores. Existe una línea muy delgada entre malcriarlo o hacerle caso, pero es raro que esto suceda durante las primeras veces porque ellos lo necesitan.
- Convivan: Puedes cantarle, leerle o hasta hablarle para que se familiarice con el sonido de tu voz y así hacer más fuerte el vínculo con el bebé.
- Practica la autoconciencia: Reconoce que factores te hacen sentir más estresado y toma medidas al respecto. Esto te ayudará a sentirte más pleno y estar más presente con tu bebé a lo largo del día.
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Lo que puede evitar crear un vínculo fuerte con tu bebé
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- Un parto difícil o largo
- Mucho agotamiento
- Cambios hormonales o de humor
- Depresión post parto
- Tu bebé necesita atención médica especial
Por último debes de saber que el hecho de que tengas estos problemas no quiere decir que eres un mal padre, solo habrá que poner un poco más de esfuerzo y dedicación.
Si después de unas semanas no logras sentir un vínculo fuerte con tu bebé o te sientes resentido, habla con un especialista sobre el tema ya que esto te hará sentirte más tranquilo. Recuerda: nunca está de más pedir ayuda.
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Fuentes:
