Crédito: rutinas de sueño para bebe
Uno de los problemas más comunes cuando se necesita elegir la rutina del sueño del bebé, puede estar directamente guiada a que los papás no se ponen de acuerdo y llegan a conversaciones como:Mamá dice: yo lo quiero sacar de la recámara a los 12 meses.
Papá dice: ya déjalo llorar.
Mamá dice: no puedo más, ya no le daré leche en la noche.
Papá dice: ay pobre bebé, ¿estará enfermo o por qué no duerme desde los 2 meses?
Elegir la rutina del sueño del bebé o cómo van a dormirlo, si le enseñan a hacerlo con libro, especialista o que fluya, el espacio donde estará a corto y mediano plazo, son conversaciones que puede que hasta obviemos cuando hay críos en casa.
Cada padre desarrolla una sensibilidad única, viene cargando la propia experiencia infantil y cultural con respecto al sueño, las lágrimas y expectativas.
Estas son formas de establecer rutinas del sueño del bebé sin salir peleados:
Comunicación: clave de todo, hablar desde uno mismo y no lo que “debería ser”. Tómense el tiempo de exponer las expectativas, ideas, sentimientos y creencias. sin interrumpir al otro, escuchando realmente sin juzgar ni querer convencer a la pareja de que lo correcto es lo que el otro dice.
Libro 90 respuestas claras para mamás novatas.
Un ejemplo de preguntas que podrían hacerse para entender desde donde viene el argumento de la pareja:
¿Qué piensas de la situación hoy?
¿Cómo piensas que podría mejorar?
¿Por qué crees que tu camino nos va ayudar como familia?
¿Qué consecuencias te preocupan si no hacemos las cosas a tu modo?
Valores y prioridades: Llegamos a la paternidad con información de todos lados y de personas cercanas; con la crianza con la que crecimos, ideas y expectativas espejeadas de alguien más, por esto, es importante tener claro qué tipo de3 rutina del sueño del bebé quieren en casa y lo que les funciona como papás y pareja.
Acuerden prioridades.
Tiempos para objetivos de sueño.
¿Qué rol hará cada uno en función a este tema?
¿Qué importancia le da al sueño, cada padre y cómo afectará la relación?
Accionar en común acuerdo: Ya entendiendo de donde viene cada idea y creencia. ¡Que venga la lluvia de ideas!
¿Qué buscamos, mejorar? ¿resolver sólo la noche y luego del día?
¿Seremos responsivos?
¿Un método más estructurado de enseñanza?
¿Qué metas iremos alcanzando por mes?
¿El acercamiento lo haremos más suave?
Es esencial establecer objetivos con base a evidencia de etapa de neurodesarrollo, esto lo pueden consultar en este CURSO
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