Por qué es importante dormir para tu bebé
Desarrollo del cerebro
- Dormir ayuda a los bebés a formar conexiones en su cerebro que los apoyan en el aprendizaje, el pensamiento y la conducta.
- Mientras duermen, procesan lo que han aprendido y comienzan a recordar cosas.
- También influye en el desarrollo de sus emociones y fortalece su sistema inmunológico.
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Crecimiento físico
- El sueño es clave para que los bebés crezcan y desarrollen sus habilidades motoras.
- Durante el sueño, su cuerpo produce la hormona del crecimiento, que influye en su altura, masa muscular y densidad ósea.
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Aprendizaje y memoria
- Dormir les ayuda a reconocer objetos, hacer sonidos y conectar recuerdos.
- También desarrollan la memoria generalizada, que es esencial para aprender nuevas cosas.
Además, refuerza su sistema inmunológico y aprenden a regular su sueño y a calmarse por sí mismos. Ya conociste por qué es importante dormir para tu bebé, ahora aprende aquí lo que debes saber sobre el sueño de tu crío.
Shhh… La guía definitiva para enseñarle a tu bebé a dormir
Los bebés pasan el 80% de su tiempo en sueño activo mientras están en el útero.
El 40% de la infancia se pasa durmiendo.
