Datos científicos de la leche materna que probablemente no sabías
1. Se adapta a tu bebé en tiempo real
Tu leche cambia según la hora del día, el clima y hasta la salud de tu bebé. Por ejemplo, si tu bebé se enferma, tu cuerpo detecta los patógenos a través de su saliva y ajusta la leche para producir más anticuerpos. Este proceso está documentado por la Academia Americana de Pediatría (AAP).
Lee también: ¿Puedes usar anticonceptivos durante la lactancia?
Además, tu leche de la mañana tiene más cortisol. Tu leche de la noche tiene más melatonina. Esto ayuda a regular el sueño y la vigilia de tu bebé desde los primeros días.
2. Tiene células vivas que protegen
La leche materna contiene células madre, glóbulos blancos y bacterias buenas que participan en la maduración del sistema inmunológico.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) y estudios publicados en Nature muestran que estas células vivas crean una barrera contra virus, alergias y enfermedades respiratorias.
Y sí: estas células siguen activas dentro del cuerpo de tu bebé.
3. Alimenta el cerebro de manera única
Entre sus componentes estrella están los oligosacáridos de la leche humana (HMO). No los digiere tu bebé, pero sí sus bacterias intestinales. Los HMO alimentan el microbioma, modulan la inflamación y, según investigaciones del Journal of Nutrition, apoyan el desarrollo cerebral y cognitivo.
Otro dato sorprendente: la leche materna tiene DHA, un tipo de grasa esencial para la formación de neuronas y la visión.
4. Ajusta calorías, agua y grasa según el momento
Cuando tu bebé empieza a tomar, recibe una leche más ligera y rica en agua. Al final de la toma, recibe más grasa.
Este cambio natural ayuda a que tu bebé se hidrate, se sacie y suba de peso de forma saludable.
También se sabe que las mamás que amamantan generan leche con más grasa en climas fríos. La naturaleza es exacta.
5. Es personalizada… incluso entre gemelos
Cada mamá produce una leche con una huella bioquímica única. Un estudio de la Universidad de Harvard mostró que dos mujeres nunca producen leche igual, aunque alimenten a bebés de la misma edad. Por eso se dice que es “nutrición a la carta”.
6. Se conserva mejor de lo que crees
La leche materna contiene enzimas que destruyen bacterias y mantienen sus nutrientes por más tiempo. Por eso, siguiendo las guías de los CDC, puedes refrigerarla hasta cuatro días sin que pierda su calidad.
La leche materna es el único alimento capaz de ajustarse a tu bebé minuto a minuto. No necesitas que la ciencia te diga que es poderosa… pero cuando lo hace, sorprende aún más.