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Gym, dieta y presión estética en adolescentes
Cada vez más adolescentes sienten que deben cambiar su cuerpo para encajar. Entre dietas, gimnasio y redes sociales, la presión estética puede afectar su autoestima y su salud emocional.
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Qué hacer si tu hijo se siente excluido
Sentirse excluido puede ser muy doloroso para un niño y también para quienes lo acompañan. Aprende cómo validar lo que tu hijo siente, cuándo intervenir, qué decir y cómo ayudarle a fortalecer su autoestima sin minimizar su experiencia.
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«No sé qué quiero ser»: ansiedad por el futuro en la adolescencia
No saber qué quieren ser cuando crezcan no es flojera ni falta de interés. En la adolescencia, la presión por decidir el futuro puede generar ansiedad, miedo a equivocarse y bloqueo emocional. Te explicamos por qué es normal no tenerlo claro y cómo acompañar a tu hijo adolescente con empatía y sin presiones.
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¿Tu hijo es el menor? Seguro es el más gracioso de la familia
Si en tu familia el más chico siempre hace reír a todos, no es coincidencia. Investigaciones señalan que los hermanos menores desarrollan una personalidad más atrevida.
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¿Qué pasa en el cuerpo cuando se suspende la lactancia?
Suspender la lactancia no es solo dejar de dar pecho. La caída de hormonas como la prolactina y la oxitocina puede generar cambios físicos y emocionales que muchas veces pasan desapercibidos si no se habla de ellos.
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¡Es tu momento! Autocuidado para mamá y papá
El autocuidado también es parte de la crianza. Te compartimos propósitos sencillos que puedes hacer sin tanto sacrificio.
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Finanzas familiares: cómo recuperarse después de diciembre
Después de los gastos de diciembre, enero es el mes ideal para reorganizar las finanzas familiares y retomar el control del presupuesto.
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Tradiciones en familia que puedes adoptar este 2026
El inicio de año es el momento ideal para crear rituales en familia. Te compartimos tradiciones sencillas que fortalecen el vínculo con tus hijos.
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Cómo hablar con tu adolescente sobre la comparación en redes sociales
En este regreso a clases, las redes sociales pueden intensificar la comparación en los adolescentes. Te compartimos cómo acompañarlos, hablar con ellos y fortalecer su autoestima en esta etapa.
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Señales de que tu hijo está ansioso por regresar a clases
El regreso a clases puede generar ansiedad en algunos niños. Aprende a identificar las señales y cómo apoyarlos en casa.