Primero debes saber que el psicólogo ya no es un tabú, que está bien necesitar ir a consulta y platicar con un especialista sobre diferentes situaciones. Pueden ser cosas que le agobian en la escuela, de sus hermanos o incluso de ustedes (sus papás). Jamás minimices los problemas o situaciones de ellos, recuerda que cada quien tiene sus batallas.
Señales de que tu hijo necesita ir a terapia
Es normal que los niños tengan días difíciles, pero si notas cambios en su estado de ánimo o comportamiento de forma recurrente, podría ser una señal de que necesita apoyo profesional. Algunas señales son:
- Cambios de ánimo: Lo ves triste, ansiono o irritable gran parte del día y muchos días seguidos.
- Evita juntarse con amigos, ir a reuniones familiares o cualquier actividad que antes disfrutaba.
- Baja sus califiaciones, el rendimiento, las maestras ven que ya no se concentra como antes o empieza a tener problemas con sus compañeros.
- Duerme demasiado o casi no duerne, tiene insomnio y ya no quiere comer tanto.
- Pasa de un estado de ánimo a otro rápido, le cuesta trabajo controlar sus emociones.
- Dolores de cabeza o estómago recurrentes debido al estrés.
- Miedos excesivos o apego extremo.
- Pensamientos o conductas autodestructivas: Si menciona ideas de autolesión o tiene cambios drásticos en su comportamiento.
¿Cómo es un buen terapeuta?
Y aunque encontrar al terapeuta perfecto puede ser complicado, lo importante es que:
- Tu hijo se siente cómodo y en confianza.
- Te mantiene informado sobre el progreso sin romper la privacidad del niño.
- Usa un enfoque basado en evidencia.
- Hay una mejora en el comportamiento y emociones de tu hijo.
Fuentes:
Shhh… La guía definitiva para enseñarle a tu bebé a dormir
