Las indicaciones para que una mamá opte por la extracción y conservación de su leche son las siguientes:
- Alimentación del bebé que se encuentra separado de su mamá
- Para incrementar o mantener la producción de leche materna
- Cuando el niño tiene problemas para tomar leche directamente del pecho por alteraciones anatómicas o funcionales
- Para prevención y tratamiento de problemas maternos (congestión, mastitis, ductos ocluidos)
- Casos extremos de dolor de pezón
- Relactancia
- Lactancia de niños adoptados
- Cuando la madre trabaja o estudia
- Donación de leche
Técnica manual
- Masaje de los pechos para estimular a los alvéolos y conductos: Oprime fuerte hacia caja la torácica haciendo varios movimientos circulares en cada sitio desde la parte exterior hacia areola en varios sitio
- Después acaricia suavemente “peinando” hacia la areola
- Flexiona el cuerpo hacia delante dejando colgar los pechos hacia el frente y acarícialos de la base hacia el pezón
- Por último, se debe estimular el pezón tratando de que quede erecto
- Coloca el pulgar y los dedos índice y medio aproximadamente 3 ó 4 centímetros detrás del pezón.
- Pon el pulgar encima y los dedos debajo del pezón, formando una letra “c” con la mano y presiona suavemente
- Empuja el pecho hacia adelante, con el movimiento del pulgar como si se pusiera una huella
Para la extracción con bomba de estimulación, selecciona la bomba más adecuada, la cual debe de reunir las siguientes características:
- Totalmente lavable y que pueda esterilizarse la parte en contacto con leche
- Cómoda, que permita accionarla sin fatigar a la persona que se extrae la leche
- Con succión controlada y de fuerza regulable
- Almacenamiento sin contaminación (biberón, frasco o bolsa colectora)
- Idealmente 70 a 90 ciclos por minuto
La decisión que muchas madres tienen que tomar es si la extracción de su leche la realizan con el método de extracción manual o con bombas de extracción. A continuación se mencionan ambos métodos con sus pros y contras.
Características de la extracción manual:
Libro 90 respuestas claras para mamás novatas.
- Es más económica, no requiere más recursos que las manos
- Bien realizada es muy eficiente
- Es cansada
Con bombas:
- Es menos económica
- Es más eficiente que la extracción manual
- Requiere menos aprendizaje y práctica que la extracción manual
- No es tan cansada
- Requiere del aseo y esterilización de los recipientes colectores y partes que entran en contacto con la leche
- Es ideal en prematuros o situaciones hospitalarias, ya que aumenta la producción de leche en forma más eficiente
Para mantener suficiente volumen de leche, para alimentar a sus bebés únicamente con esa leche, las madres informan que necesitan sacarse leche más de 6 veces al día durante la primera semana y de 4 a 6 veces al día una vez establecido el volumen requerido.
Una vez que la mujer ha realizado la extracción de la leche, el siguiente paso es elegir el tipo de recipiente donde se debe de almacenar la leche.
- Plástico duro o vidrio de boca ancha o bolsa doble para biberón o conservación de leche
- Etiquetar con nombre, fecha y hora de extracción. Puede almacenarse en el mismo recipiente leche de varias extracciones, siempre y cuando sean del mismo día y estén a la misma temperatura
- Inmediatamente después de extraer debe colocarse un minuto en agua con hielo para enfriar rápido y aumentar el tiempo de conservación
-Temperatura ambiente (25°C): 6 a 8 horas
-Bolsa térmica con hielo 24 horas
-Refrigeración (4°C) de 2 a 5 días
Antes de congelar debe estar fría:
- Congelador dentro de refrigerador (-15°C) 2 semanas
- Congelador independiente de refrigerador (-18°C) de 3 a 6 meses
- Congelación profunda (-20°C) 6-12 meses
- Si está congelada, pasa al refrigerador 1 día antes para descongelar lento
- Si está refrigerada sacar 2 horas antes
- Baño María
- No uses microondas
- Darla con vaso, cuchara o jeringa
Una vez que se va a utilizar la leche materna extraída se deben de seguir los siguientes pasos:
- Siempre lavarse las manos antes de manipular leche materna
- Recomendable hervir recipientes para contener leche después de lavarlos
- Se debe usar primero la leche más vieja
- La leche se puede administrar al niño fría, a temperatura ambiente o tibia
- La leche puede mantenerse en refrigerador por 24 horas después de descongelar
- Después de descongelada la leche tiene sus elementos separados, se mezclan fácilmente con movimientos suaves
- Desechar la leche que sobre después de que el niño la tomó
- Nunca volver a congelar la leche que se descongeló
- El color y el olor de la leche puede cambiar con la refrigeración y congelación, y se puede administrar si el niño la acepta
