Regresar al trabajo después de tener un bebé puede traer mil dudas, especialmente si quieres seguir con la lactancia. La buena noticia es que la Ley Federal del Trabajo ya tiene varios derechos para que puedas hacerlo sin tener que elegir entre tu trabajo y la alimentación de tu bebé. Porque los permisos en el trabajo para lactancia son necesarios.

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Si estás por regresar del maternity leave o ya volviste a la oficina, esto es lo que puedes esperar:

1. Tienes derecho a pausas para amamantar o extraer leche

La Ley Federal del Trabajo, en su artículo 170, dice que durante el periodo de lactancia tienes derecho a:

• Dos reposos extraordinarios por día, de media hora cada uno, para alimentar a tu bebé.
• Si no existe un lugar adecuado para hacerlo, el tiempo puede ajustarse de común acuerdo con tu empleador para reducir una hora tu jornada laboral.

En otras palabras, la ley reconoce que la lactancia forma parte de tu bien y del de tu bebé.

2. Tu lugar de trabajo debe ofrecer facilidades

Además del tiempo para la lactancia, la ley señala que estas pausas deben realizarse en un lugar adecuado e higiénico cuando sea posible.

Por su parte, la Norma Oficial Mexicana NOM-037-STPS-2023 indica que «El patrón… Determine el horario dentro de la jornada laboral en el que, durante un máximo de seis meses, las madres trabajadoras bajo la modalidad de Teletrabajo en periodo de lactancia contarán con tiempo para alimentar a sus hijos e hijas, pudiendo elegir entre tomar dos reposos extraordinarios por día, de media hora cada uno, o bien reducir una hora su jornada laboral, en los términos establecidos por el artículo 170 de la Ley Federal del Trabajo».

¿Qué pasa si no respetan este derecho?

Si tu empresa niega las pausas de lactancia o dificulta gozar este derecho, puedes acercarte a la Procuraduría Federal de la Defensa del Trabajo (Profedet) para recibir asesoría gratuita.

Además, siempre es recomendable hablar primero con el área de Recursos Humanos para conocer cómo aplica este beneficio dentro de tu centro de trabajo y dejar claros los horarios o acuerdos correspondientes.

Seguir con la lactancia después de volver al trabajo puede requerir organización. Sin embargo, no es un favor que te hace la empresa: es un derecho respaldado por la ley.

Fuentes:

• Ley Federal del Trabajo, artículo 170.
• Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS).
• Procuraduría Federal de la Defensa del Trabajo (Profedet).