Si tu plan es asistir a la marcha con tus hijas, hay algunas cosas que debes saber para tener una experiencia más segura.
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Consejos básicos para estar segura durante la marcha
Las marchas implican caminar, estar varias horas al aire libre y estar entre muchas personas. Es por eso que llevar lo necesario puede marcar una diferencia.
Lo que debes incluir es.
- Ropa y zapatos cómodos para caminar o permanecer mucho tiempo de pie.
- Gorra o sombrero para protegerse del sol.
- Bloqueador solar.
- Agua.
- Snacks o alimentos ligeros.
Si asistes con tu bebé o una niña pequeño, una carriola o portabebés será muy útil si se cansa durante el recorrido.
Consejos de seguridad para tu crío
Cuando hay muchas personas en un mismo lugar, es importante tomar más precauciones. Una medida sencilla es poner en el brazo de tu crío datos de contacto para cualquier emergencia, poniendo su nombre, nombre del adulto responsable y un número de teléfono.
Hay arneses de seguridad que podrían facilitar el movimiento entre la multitud, de este modo será más fácil tenerlo a la vista y tener el control de tu crío.
¿Vas con niñas pequeños?
- No perderlos de vista en ningún momento.
- Llevar agua y alimentos para mantenerlos hidratados y con energía.
- Hacer pausas para descansar cuando sea necesario.
- Compartir tu ubicación en tiempo real con familiares.
- Llevar un botiquín con lo más básico por cualquier emergencia.
Si la marcha dura varias horas, también puede ser útil planear una ruta de salida anticipada en caso de que tu crío se canse o necesiten irse antes.
Muchas mujeres que van a marchas lo hacen junto a amigas o familiares. Estar acompañada puede facilitar la organización y ofrecer apoyo ante cualquier situación que lo requiera.
Prioriza siempre el sentimiento de tu crío
Participar en una marcha es una decisión personal, pero cuando se hace con menores de edad su seguridad debe ser siempre la prioridad. Estar preparadas, mantenerse atentas al entorno y tener un plan en caso de emergencia ayuda a que la experiencia sea más segura para todos.