El frente frío No. 28 avanza por el país, provocando bajas temperaturas, lluvias intensas y fuertes vientos en diversas regiones, incluyendo CDMX, Veracruz, Oaxaca y Chiapas. Es importante tomar medidas para cuidar a los más pequeños, quienes son más vulnerables a los cambios bruscos de clima. El clima de la CDMX se está volviendo loco.
Estados afectados por el frente frío
- Ciudad de México: Se esperan temperaturas entre 10 y 19°C, con cielos nublados y ráfagas de viento de hasta 28 km/h.
- Veracruz y Tamaulipas: Lluvias intensas y rachas de viento fuertes, lo que puede generar sensación térmica más baja y posibles afectaciones en vías de comunicación.
- Oaxaca y Chiapas: Se prevén lluvias fuertes y ráfagas de viento de hasta 90 km/h en el Istmo y Golfo de Tehuantepec, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades respiratorias en los niños.
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Cómo cuidar a tus hijos del clima en CDMX
- Abrígalos adecuadamente: Usa varias capas de ropa para protegerlos del frío y la humedad, especialmente en zonas de lluvia y viento. No olvides gorro, bufanda y guantes.
- Refuerza su alimentación: Incluye alimentos ricos en vitamina C y D para fortalecer su sistema inmunológico. Las sopas calientes y bebidas tibias ayudarán a mantener su temperatura corporal.
- Evita cambios bruscos de temperatura: En lugares con viento o humedad, asegúrate de que los niños permanezcan secos y abrigados. Esto aplica en el frente frío de CDMX.
- Hidratación constante: Aunque haga frío, el cuerpo sigue necesitando agua para mantenerse saludable.
- Cuida su piel: Usa crema hidratante para evitar resequedad y protector solar, ya que la radiación UV sigue presente incluso en días nublados.
- Evita aglomeraciones en espacios cerrados: Esto reduce el riesgo de contagio de enfermedades respiratorias.
- Consulta la calidad del aire: En la CDMX y otras ciudades, la contaminación puede empeorar en temporada invernal. Si el aire está contaminado, evita actividades al aire libre.
