Después del embarazo seguramente querrás retomar tu rutina de ejercicio y perder esos kilos que ganaste durante 9 meses. Estos son los mejores ejercicios para quemar grasa: 

 

Se realizan 3 series de cada uno lo más rápido que puedas por 45 segundos y 15 de descanso durante 5 días.

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Shhh… La guía definitiva para enseñarle a tu bebé a dormir

CONÓCELO