¿Cómo explicarle a tu hijo las crisis sociales?
Si algún rumor despertó la inquietud de tus críos, es importante hablar con ellos sobre lo que ocurrió, pero ¿cómo les puedes explicar que algo así ha ocurrido?, ¿cómo puedes ayudarlo si se llena de miedo y ansiedad?
Aquí te comparto algunos consejos:
-Te recomiendo que para explicarle a tu hijo, hagas un filtro sobre lo que escucha. No permitas que las noticias lo bombardeen, pon un horario de algún noticiero y sobre todo supervisa que no sea alarmista.
-Explícale de acuerdo a su edad. Con palabras sencillas, breves, no des más información de la que te solicita: “si hubo un accidente en el metro, a veces estas cosas ocurren, ¿qué te gustaría hacer?, podemos hacer una oración, que pienses en cosas bonitas o ponemos unas flores para las personas que ya no están”.
-Escucha a tu hijo, de forma empática y sensible, detecta las señales que te envía tu hijo: si comienza a no poder dormir, se muestra angustiado, temeroso, se come las uñas, probablemente la situación lo está rebasando y hay que buscar apoyo psicológico.
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-No te burles de sus miedos, si lo haces seguramente romperás con la posibilidad de que confíe en ti y será difícil que lo vuelva a platicar contigo.
-Todas las preguntas son válidas, déjalo que te pregunte lo que necesita saber, para que así le respondas. Si no sabes qué responder puedes decirle: “no sé qué decirte, voy a averiguar y te prometo explicarte”.
-Llega a acuerdos en pareja sobre lo que hay que decirle a su hijo y cómo se lo pueden decir. Esto te facilitará explicarle a tu hijo las crisis emocionales.
-Enfócate en la parte positiva de la situación, por ejemplo: “mira como la gente apoya, como todos se preocupan unos por otros y buscan sacar a los sobrevivientes”.
En conclusión mi querida mamá, los niños necesitan que sus padres estén tranquilos, receptivos y sensibles.
Cuando en consulta me preguntan cómo explicarle a tu hijo estas situaciones, les digo que los críos necesitan un espacio de contención, únanse a la escuela, a la comunidad y hablen sobre sus miedos y temores y los sentimientos que tengan alrededor de la situación de tragedia o violencia.
Solo así, juntos podremos dialogar y generaremos un clima de confianza, aún en estas situaciones de crisis.
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