Las relaciones difíciles no tienen que ser tan difíciles
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En España, durante un censo que les hicieron, el 87% aseguró que sus relaciones sociales habían cambiado con el Coronavirus. Mientras que en México, la UNICEF denunció un aumento de violencia doméstica contra niños y adolescentes.
Para los que durante la contingencia han tenido que soportar conflictos familiares entre hermanos, padrastros vs hijastros, el ex que no se ha ido de casa o incluso parejas que han descubierto mayores conflictos en la pandemia y ya andan pensando en separarse. Juan Pablo Arredondo les va a decir cómo aprovechar este tiempo juntos para manejar esas relaciones difíciles y no dejar que las emociones de la cuarentena empeoren las cosas.
Por otro lado: Violencia intrafamiliar aumenta durante contingencia en México
Las relaciones familiares han sufrido un duro golpe con la pandemia. Cualquier conflicto que se visualizara incluso menor, se están convirtiendo en verdaderas batallas.
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Si de por sí las situaciones familiares son conflictivas en el día a día, con el encierro se han agudizado, sobre todo aquellas relaciones que suelen ser difíciles en sí mismas. Las de los hermanos. Los padrastros, hijastros, las parejas con problemas previos, etc.
Tan sólo en el Foro virtual sobre violencia familiar, se señaló que al aumentar el número de personas desempleadas debido al Covid 19, se deterioró la salud mental de los padres y como consecuencia se está ejerciendo mayor violencia en los menores.
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Por su parte la Red por los Derechos de la Infancia, informó que la violencia y los conflictos familiares ya estaban antes de la pandemia, pero se han agudizado por el encierro.
Además la Asociación Española de Abogados de Familia (AEAFA) detectó mayores índices de divorcio en España que generalmente aumenta después de las vacaciones de verano y diciembre. Ahora con la pandemia se espera lo mismo, incluso detectaron una gran cantidad de peticiones para bajar el dinero en las pensiones alimenticias, debido a la baja de ingresos que reciben los padres.
Ahora bien, hay que tener en cuenta que las personas intolerantes manifestaran más conflicto por el confinamiento.
El hogar ha dejado de ser un espacio de bienestar, calma y tranquilidad. Ahora también es un espacio de conflicto y tensiones.
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La gente más prudente lo soportará, pero muchas personas tendrán dificultades para contener sus emociones”.
Las personas agresivas no se relajan en entornos cerrados. Todo lo contrario.
Estrategias para manejar las relaciones difíciles:
- Ponernos en el lugar de el otro: empatía
- Respetar la intimidad y el espacio del otro
- Ser respetuosos y mantener las formas adecuadas.
- Ser asertivos y utilizar palabras de habilidades sociales básicas.
- Ser pacientes y tolerantes
- Estimular y entrenar habilidades sociales alternativas a la agresión
- Reforzar y exigir requisitos básicos de convivencia y hacerlos valer.
- Obediencia, respeto, responsabilidad, cooperación y consideración
- Donde y cómo sea.
¿Cómo transitar los conflictos familiares: a través de 5 requisitos?
- Disposición
- Apertura
- Negociación
- Acuerdos
- Compromiso
Moraleja en esta pandemia
-Cambiar el conflicto y la afectación, por oportunidad
-Reducir el hacer y centrarse en el ser y en el estar
