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El ginecólogo y obstetra con subespecialidad en Medicina Perinatal manifiesta que la anemia dilucional se presenta en todas las mujeres embarazadas, debido a todos los cambios que se registran en su organismo.
La anemia dilucional se genera porque “el volumen de sangre circulante aumenta de litro y medio a dos litros como una cuestión preventiva y natural para el momento del parto, por si hay algún sangrado o una hemorragia”.
Sin embargo, como no existe la misma cantidad de glóbulos y hemoglobina por la anemia dilucional se presenta este tipo de padecimiento.
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¿Cómo debes alimentarte durante el embarazo?
“La embarazada debe ingerir alimentos varias veces al día. Lo ideal es repartir la dieta en cinco o seis tomas al día”, destaca el miembro activo del Colegio Mexicano de Especialistas en Ginecología y Obstetricia (COMEGO)
Lo más crítico es los episodios de la noche, donde una embarazada puede pasar más de ocho horas sin ingerir alimento, lo cual genera un descenso en los niveles de glucosa. Por ello, se recomienda que antes de dormir coma alguna fruta, yogur o una colación.
Además, se deben moderar aquellos alimentos que puedan generar malestares como agruras o gastritis.
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