- Lava y pela las zanahorias
- Corta en pedazos iguales y coloca en una olla con suficiente agua para únicamente cubrirlas
- Cubre y cocina de 15- 20 minutos hasta que estén tiernas
- Mezcla en un procesador de alimentos hasta obtener un puré suave utilizando un poco del agua en donde cocinaste las zanahorias. La consistencia depende de la dificultad de tu bebé para tragar
- Sirve solo unas cucharadas en un platito, dáselas tibias
Tip: las zanahorias más obscuras y “viejas” tienen mucho más beta-caroteno que las zanahorias bebés.
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