De plátano y manzana
Licua ½ plátano, ½ manzana, 1 cucharada cafetera de chía, 1 de alga espirulina y ½ taza de leche de arroz o almendras. ¡Un desayuno completo!
Jugo rojo
Mezcla 3 fresas, 3 zarzamoras, 4 cerezas y 3 frambuesas con 2 cucharadas cafeteras de yogurt orgánico, ½ taza de leche de almendras, 1 cucharada cafetera de aceite de coco y 1 de miel.
Licuado de betabel
Libro 90 respuestas claras para mamás novatas.
Muele 1 betabel, 2 zanahorias, 1 manzana y 1 cucharada cafetera de jugo de limón.
¡Recuerden buscar alternativas sanas!
