- Está muy tapado y suda mucho o vive en un clima muy caluroso, y el agua que pierde la obtiene del intestino; por ello, las heces se vuelven secas y se estriñe
- Porque la leche de fórmula está muy concentrada y los residuos provocan que las heces sean muy duras
Antes de la ablactación (introducción de sólidos a su dieta) los bebés evacúan de una a dos veces al día, los recién nacidos hasta más veces; si sufre alguna modificación en la frecuencia y consistencia puede tratarse de estreñimiento.
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¿Cómo debe hacer del baño?
La consistencia puede ser algo subjetivo por lo que te compartimos esta tabla para que analices el tipo de evacuación de tu bebé:
Libro 90 respuestas claras para mamás novatas.
*Tabla de Bristol (consistencia de las heces). Tipos 1, 2, 3 representan estreñimiento; 4, 5, 6 son variaciones de la normalidad; y 7 diarrea
¿Qué darle de comer si tiene estreñimiento?
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Bebés de 0 a 6 meses:
-Hacer masaje digital: se inicia en la parte inferior derecha del bebé (3°), en forma ascendente siguiendo el colon (2°) y luego descendiendo del lado izquierdo (1°). Esto ayudará a mover las heces hacia la salida. Hazlo 10 veces
-Rebajar la leche de fórmula: colocar 35 ml en lugar de 30 ml de agua por cada medida de leche
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Bebés de 6 meses a 1 año:
-Aliméntalo con verduras y frutas con mayor aporte de fibra. No adelantes la ablactación, ya que la introducción de alimentos antes de tiempo está relacionado con la obesidad infantil
Verduras con fibra: zanahoria, calabaza, perejil o cilantro, chayote con cáscara, espinacas, brócoli
Fruta: papaya, plátano, ciruela, pera
-Agrega más leguminosas y cereales integrales a su dieta:
Leguminosas: frijoles, habas, lentejas
Cereales: avena
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*Nota: Las calorías varían según la porción que te indique el nutriólogo pediátrico
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Bebés de 1 a 2 años:
Como estás iniciando la introducción de su dieta a la familiar, es importante que comiences a agregar poco a poco aquellos alimentos que no ofreciste antes del año de vida por cuestión de alergias (fresas, frutos rojos, pescado, huevo, leche entera, nueces)
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Bebés de 2 años en adelante:
En esta etapa escolar es más probable que se estriñan por exceso de comida, consumo de alimentos chatarra o por falta de agua natural. Fomenta el hábito del agua natural y de frutas y verduras
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